こんにちは！看護師のシフト休みをフル活用して弾丸海外一人旅に出かけてます。なにと申します。
今回は自分の整理兼、女一人旅のバックパックの中身はいかに！！という紹介のためイラストで紹介していきたいなと思います！
旅の経験を得て毎回内容は更新していくので現時点での紹介になります。苦い思い出と自分のこだわりを含めたセットになるのでぜひ参考程度にしいただければとおもいやす！
※2024年6月時点
私の旅のスタイル
私の旅のスタイルについて
現在私は大型病院で看護師をしています。2交替のシフト制で働いておりそもそも連休なんかない、連休を申請したところで本当に希望が通ってるかなんてシフトがでてみないと分からないという状況です。私が初めて海外一人旅に出ると師長さんに連休の希望を申し出たとき、「え、帰ってこれるの？」と親並みに心配されましたが、「頼むで生きて帰ってきてね。」と約束して有休をもらって5連休を作り出発しました。その後は「旅好き」という立場をもとに半年に一回のペースで夜勤を活用した連休を頂けるようになりました。
シフト申請の前月に「何も希望入ってないけど来月はどこにもいかないの？」とわざわざ電話かけてくれるくらいにはできる師長さんです。ありがたい。
そんなこんなで 5連休＋夜勤 or 明け＋3連休＋夜勤 なんてやったりして飛行機で睡眠をとって弾丸旅をはじめました。
そしてシンプルに旅をするバックパッカー、、、やってみたい！！って感じです。まだまだ駆け出しの立場にもあり自分の旅は
・初日 とりあえず観光スポットに挨拶
・中日 自分がやりたいとおもったことを気ままにやる。（大体アクセス悪くて移動が楽しい。）
・最終日 予定はフリーで気ままに歩く
ですね。そもそも場所を移動すること自体が好きなので、飛行機、バイクタクシー、バス、列車に乗りながら生活を詰め込んだバックパックをバコーン！と置いてそれを枕にドカーンと寝ながら移動することに至福を感じてます。空港の床で寝るのもめっちゃ好きです。
自分の生活するすべてがバックパック一つに詰まってる、、、、っていうのがやっぱりうれしくてたまらんですね。
バックパックの紹介
メインバックとサブバックの2個持ちスタイル
私は基本的に
・メインバック（でかい奴）：ザ・ノーズフェイスウラノス35
・サブバック（ボディバック）：セイファス ショルダーバッグ ☆重要なものは全部こっち
の２個持ちスタイルです。多分よくあるヤツです。なぜ2個持ちかというと5～8kgのバックパックを背負い続けるとシンプルに腰が終わるからです。これ以上の答えはない。普段の業務で既に腰がやられているというのに趣味でも腰をおかしくしてしまったらおしまい。体力がない。かれこれ半年体力づくりでジム通いをしているというのに、、、、。これから長い旅をしたいので体力面は頑張ります、、、。個人的にバックパックを背負っていて支障がくるのは膝だと感じていますね。しょっちゅう下しては休んでます。体力に自信がないという方、安心してください。私もいますんで。
メインは生活のすべて、宿に置いておくようにしてます。盗まれても基本的に支障のないものを入れてます。
使用しているバックは 登山用の 「ザ・ノーズフェイス ウラノス35」です。
これは35Lでとにかく見た目で買いました。物事のはじめは自分がテンションが上がるかどうかが重要です！！！（バックパッカーが一番言ってはいけないこと。）
使いやすいなと思った点は
・登山用なので腰への負担が少なく背負っている感覚がない。
・カラビナを引っかけるところがたくさんある。
・入れるところがとにかくたくさんある。
・バックパッカーっぽい。
まだ使いこなせてない気はしますがすぐに買い替えるわけにもいかないので当分はこの子です、、、。もっとこの子の魅力が分かったらまたレビューしますね、、。
サブは重要なものすべてを入れてます。常に自分の体にぴったりくっついているので。絶対に無くさないという強い意志のもとで選んでいます。メインは大体宿に置いているので出かけるときはほぼサブバッグだけで動くことが多いです。
これは セイファスのショルダーバッグですね。こりゃあマジで気に入ってます。
・防止加工で濡れる環境でも行ける
・軽量なのにペットボトルも余裕で入る
・マグネットベルトで着けるのは簡単だが、外すにはひと手間かかり防犯対策が○
・スキミング防止RFIDポケットがついていて個人情報も守れる
カメラもクレジットもパスポートも詰め込んでますからかなり心強いパートナーです。サブバッグはこの子で完結してもよいのでは、、、？と現在思っております。
じゃあ中身は何を分けていれてるんか
メインバッグの中身紹介
メインバッグ
・サンダル、靴
・ユニクロのコンパクトウィンドブレーカー
・ダイソーの雨がっぱ
・４Monsterスポーツタオル
・着替え（3日分）
・ヒモ、洗濯ばさみ
・衛生用品（日焼け止め、汗拭きシート、歯ブラシ、マスク、お試しシャンプーなど）
・薬（特に下痢止めは重要）
・変圧プラグ、充電器類
着替えなど使わないものは下の方に、充電器やウィンドブレーカーなどすぐに使うかもしれないものは頭の近いところに入れてます。ちなみに化粧品は一切もってきません、めんどくさいので。
着替え類については、弾丸旅なのでそう日付もないので自分で洗う奴はまだ持ってないですね。だからそのままにするか現地で洗えるところ探すんですけど、タイのゲストハウスで白シャツの選択を頼んだことがあって。頼んだ翌日中々返ってこないな？と思い「洗ってもらった洗濯物をもらいたいのですが、、、。」と言ってもらった白シャツは薄黒い色に着色されてました。ゲストハウスのお母さんは渋い顔で服を返してくれました。彼女にも罪悪感というものはあったのだろうか、果たして白シャツを出した自分が悪かったのか。ご参考までに。
サブバッグ
・パスポート
・ノート/ペン
・スマホ、時計、エアポッズ
・100均の財布、現金2万
・クレジットカード（visa devit）とスキミング防止カード入れ
・Gopro（動画用）
・GRⅢ（写真用）
ですね。重要なものが入ってるので盗難には特に注意です。
これで合計5kgぐらいになります。腰の負担のためにいかに軽くするかに命かけて衛生用品は特に重みが増すので100均の小分けになった化粧水とか使うようにしてます。
盗難対策としては 南京錠を３つ使ってて
・メインバッグを引っかけるよう：伸びるヤツ
・サブバッグのチャックとチャックと止めるよう：100均
・サブバッグの盗難防止：輪っかが若干長い奴
の３つで管理してます。
最後に
以上が私の現在のバックパックの中身の紹介でした。まだまだ駆け出しの立場にありますんでこれから色々試行錯誤して入れ替わっていくと思いますが、自分だけのこだわりが詰まったバックパックになっていく過程は本当に楽しいですね。
ご参考までに！以上！
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